دخول
WE LOVE EDUMEDIA
          Facebook Twitter YouTube 
بحـث
نتائج البحث
بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
أوائل الميد تيرم .. نوفمبر 2014 الأربعاء 3 ديسمبر 2014 - 19:31Abo Sama
الاوائل فين؟؟؟؟الثلاثاء 2 يوليو 2013 - 20:32Abo Sama
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ابتسام - 1056
1056 المساهمات
samar - 952
952 المساهمات
Abo Sama - 856
856 المساهمات
toka mohamed - 535
535 المساهمات
ahmedashraf - 135
135 المساهمات
داليا - 39
39 المساهمات
Hala - 37
37 المساهمات
aliaa - 28
28 المساهمات
mostafa - 20
20 المساهمات
16 المساهمات

سحابة الكلمات الدلالية

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3605 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو رضاء فمرحباً به.أعضاؤنا قدموا 4076 مساهمة في هذا المنتدىفي 1883 موضوع

شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
Abo Sama
مؤسس EDUMEDIA
مؤسس EDUMEDIA
رسالة sms رسالة sms : LET LOVE LIVE LONG
اسم الدولة اسم الدولة : أقل عباد الله شأنا الجنس : ذكر الابراج : الجوزاء عدد المساهمات : 856
عدد المواضيع : 1920
تاريخ الميلاد : 16/06/1981
تاريخ التسجيل : 25/08/2009
العمر : 36
الموقع الموقع : www.samasrour.clictopic.com
العمل/الترفيه : إخصائي إعلام
المزاج المزاج : نحمد الله
تعاليق : لإن يهدي الله بك رجلا خيرا من الدنيا ومافيها
http://edumedia.yoo7.com

default من أجل شخصية إيجابيــة

في الإثنين 22 فبراير 2010 - 17:23
( 31 ) طريقة كى تكون شخص إيجابى






( 1 )

السيطرة على التوتر والقلق


( 2 )

التخلص من الاحباط


( 3 )

الابتعاد قدر الامكان عن الضغوط النفسية
والاجتماعية وضغوط العمل … الخ


( 4 )

تخفيف تأنيب الضمير لكل هفوة تقوم بها


( 5 )

تجنب الصاق التهم والاوصاف على الذات
كان تقول شخصيتي ضعيفة ، انا غبي …
الخ من الصفات السلبية


( 6 )

تفعيل الايجابيات التي تحملها والتركيز عليها


( 7 )

ممارسة فعاليات ونشاطات مختلفة تساهم في
تعزيز الذات خاصة الاعمال الانسانية


( 8 )

القيام باعمال منتجة ونافعة لك وللمجتمع الذي
تنتمي اليه والتي تساهم في تعزيز الذات


( 9 )

تجنب الدخول باعمال فوق طاقتك
او بعيدة عن التخطيط المنطقي


( 10 )

تجنب ممارسة الاعمال التي تفقدك طعم الحياة
وتؤدي بك الى الاضطرابات النفسية


( 11 )

تقييم الظروف المحيطة بك تقيما منطقيا بعيدا عن المبالغة


( 12 )

تكوين علاقات اجتماعية نزيهة وصداقات
سليمة مع افراد ترتاح لهم


( 13 )

اهتم بتقوية ذاتك بممارسة تمارين الاسترخاء
والتأمل والتنفس


( 14 )

التحدث مع الاخرين بامور ومواضيع تستأنس بها
وتنسجم مع دوافعك وميولك


( 15 )

اكسر روتين الحياة وذلك بالقيام بالتغيير كسفرة
وسياحة والتنزه في الاماكن التي تسعدك


( 16 )

تعلم مهارات جديدة تضفي عليك الراحة والاعتزاز بالنفس


( 17 )

كافيء نفسك على الانتاج الايجابي الذي تؤديه


( 18 )

ضع امام عينك مناظر تعجبك وترتاح لها ان كان في
المكتب أو غرفة المطالعة او الجلوس


( 19 )

فكر بانك قوي الشخصية ولك اهمية في المجتمع


( 20 )

فكر بحل المشاكل التي تعترضك بهدوء وروية بعيدا عن التهور


( 21 )

تأن باتخاذ القرارات السلبية لحين تلاشي الغضب
كالاستقالة أو الطلاق لاسمح الله وغيرها


( 22 )

استغل قدراتك خير استغلال


( 23 )

اهتم بتقوية الذاكرة وذلك بممارسة التمارين المختلفة لذلك


( 24 )

وسع ثقافتك ولتكن لديك معلومات عامة كي
تستطيع التعامل مع من تلتقي بهم


( 25 )

تجنب ايذاء الاخرين الذي يسبب القلق والخوف


( 26 )

ساعد الضغفاء والمساكين الذي يساهم في
الراحة النفسية والاعتزاز بالذات


( 27 )

مارس السلوكيات المرغوبة في المجتمع كصلاة
الجماعة او التراويح في رمضان وغيرها


( 28 )

اهتم بهندامك ونظافة جسمك


( 29 )

كن قويا في مجالات مختلفة لكي تجذب الاخرين لك
والناس يحبون القوي ويبتعدون عن الضعيف


( 30 )

تخلص من الخوف مهما كان نوعه لانه يساهم في اضعاف
الذات خاصة الخوف من الاتصال الاجتماعي


( 31 )

التزم بدينك ووطنيتك وما يتعلق بهويتك وكلما كان الفرد
ملتزما بهذه الجوانب كلما كان أقوي
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى